ПРО НАС

Це про гаряче серце, яке рухає наші ноги. Про тренування в будь-яку погоду. Про результати, пристрасть і дружбу. Це про Київ. Це про бігову культуру, яку створюєш саме Ти.
6 років групі в Києві без пауз. Майже 5 років онлайн-групі. Більше 50 забігів в різних країнах. Від 5к до ультрамарафонів. Від шосе до гірських забігів. Ковід, війна, особисті проблеми — ми проходимо найгостріші етапи і зараз ми сталеві як ніколи. Ми не зупинились, а навпаки продовжуємо зростати ще більше.
Ми точно знаємо, що біг завжди рятував нашу психіку, робив сильнішим не тільки тіло, а й душу. І ми будемо раді розділити нашу пристрасть з тобою!

НАВЧАННЯ І ЕМОЦІЇ

Ви будете не просто бігати, а розуміти що відбувається з вашим тілом, і розуміти ЯК бігати (біг за пульсовими зонами, вміння розподіляти темп, не помираючи на фініші, навчитеся слухати своє тіло і бігти без годинника, працювати над слабкими місцями, що дозволить не стояти на одному місці і розвиватись).
Ви отримаєте не тільки результати, а ще й архів спогадів, який буде наповнений емоціями. Від свого неймовірного темпу, від присутності когось важливого поряд у момент подолання лімітів, від п'єдесталу чи топ-10, від азарту конкуренції, від поглядів тих, хто тобі подобається. Від слів гордості близьких або від насолоди тим, що твоє тіло ТАК вміє.

ПРОГРЕС В РЕЗУЛЬТАТАХ

У нас: структурована програма підготовки до забігів, робота з технікою бігу, різні типи тренувань в різних точках нашого великого класного міста, поїздки в інші країни та міста на змагання. 
У нас: бігові івенти, особливі пробіжки не в тренувальному режимі, спільне відновлення та клубні знижки на реєстрації на забіги та на різні спортивні бренди (екіп, спортивне харчування) 
У нас ви зможете знайти групу під свій темп, підтримку, стабільність тренувань, почути поради від професійних тренерів та наважитись здійснити свою бігову мрію. 

Ми використовуємо біг як інструмент для того, щоб знайти свої ліміти, щоб конкуренція давала мотивацію, а не моральний злам, щоб вміти зупинитись коли треба і вміти продовжувати рух, коли здається, що нема сил.  
Ми починаємо 4-х місячну підготовку до забігів на осінь. 

У вас може бути будь-який рівень, бо у нас є міні-групи на будь-який темп. Прокачуєтесь в швидкості - переходите в групу зі швидшим темпом. Захворіли чи травмувались - в цей період бігаєте з повільнішою групою. Все адаптується і дуже гнучко. 
Основна дистанція на весну, звісно, TWENTY ONE. Та ми готуємо і до менших дистанцій: покращення результату або твої перші 5, 10, 15 км! Також у нас є група на марафон в жовтні!